Салат из баклажанов с грецкими орехами и помидорами
Делюсь рецептом любимого и очень быстрого салата из жареных баклажанов, грецких орехов и помидоров. На мой взгляд, это идеальный перекус для летних и осенних дней. Не смотря на то, что для приготовления нужны всего 3 основных ингредиента, этот салат займет достойное место даже на праздничном столе. Лучше всего выбирать сочные и мясистые помидоры. На мой взгляд, грецкие орехи нужно обязательно обжарьте на сухой сковороде, так они раскроют свой вкус и аромат. Если же вы хотите получить диетическое блюдо, то запеките баклажаны в духовке. Также советую использовать домашний майонез, а количество чеснока добавлять на свой вкус.
Ингредиенты
на 2 порции Отправить себе Основной ингредиент: БаклажаныПомидорыКак приготовить салат из жареных баклажанов с помидорами
Баклажан нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте баклажаны на растительном масле до румяности. Посолите и поперчите по вкусу. В домашний майонез добавьте пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте.Грецкие орехи обжарьте на сухой сковороде в течение нескольких минут. Затем измельчите их в мелкую крошку.
Помидоры нарежьте средними кубиками. Зелень измельчите. Подготовленные ингредиенты сложите в салатник. Добавьте зелень, майонез, соль и перец. Перемешайте.Салат из баклажанов с грецкими орехами и помидорами подавайте сразу, пока помидоры не пустили сок. Также очень рекомендую попробовать потрясающий салат из печеных баклажанов с сыром Фета.
Энергетическая ценность (на 100 г ) 3 гБелки17 гЖиры5 гУглеводы179 ккалКалорийность