Кальмары фаршированные рисом и яйцом со сметаной в духовке
Оригинальное блюдо, может быть и закуской и горячим! Готовить фаршированные кальмары рисом в духовке быстро и легко. Блюдо получается легким и нежным. Им можно разнообразить как повседневное меню, так и праздничный стол. Можете пробовать фаршировать тушки кальмаров по своему усмотрению и вкусу.
Кальмары фаршированные рисом и яйцом со сметаной в духовке
Смотри видео
Состав / ингредиенты
чайная ложка 5 млдесертная ложка 10 млстоловая ложка 20 млстакан 200 млНутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 45 % 13 г
Жиры 21 % 6 г
Углеводы 34 % 10 г
ГИ: 10 / 90 / 0
Пошаговое приготовление
Не выключать экран
Общее время приготовления: 1 ч PT1H
Шаг 1: Шаг 2: Шаг 3: Шаг 4: Шаг 5: Шаг 6: Шаг 7: Шаг 8: Шаг 9: Шаг 10:Кальмары получились мягкими, совсем не резиновыми. Ели их и горячими, и холодными. Вкусно в обоих вариантах!При подаче в холодном виде лучше нарезать каждый кальмар кружками.В начинку можно положить любые овощи. Морковь с луком, их надо предварительно пожарить до готовности. Болгарский перец - и в качестве одиночного ингредиента, и в дополнении к другим.Кальмары, фаршированные капустой, будут отличным постным блюдом. Добавьте к капусте другие овощи - лук, морковь, перец. Вместо яиц можно положить грибы. Их также предварительно обжаривают с луком. В качестве фарша можно использовать рыбный фарш, также смешав его с рисом.Запекают кальмары и под майонезом, можно сверху посыпать их сыром.
- Добавить в Рецептосохранялку
- Написать / читать отзывы
- Распечатать / сохранить в PDF
- Пожаловаться / сообщить об ошибке